據天津市婦聯一項女性民生調查顯示，天津地區女性產后抑郁的發病率約為25.6%，這意味著每四名產婦中就有一名有發病風險。

　　調查分析稱，家庭關系是影響產后抑郁發病的重要因素。與父母、公婆關系越好，產后丈夫陪伴的時間越長，產婦越少表現出產后抑郁癥狀。此外，研究還表明，產婦有過生育經驗，掌握孕產期知識越豐富，越是不容易罹患產后抑郁。

　　隨著“全面兩孩”計劃推進，符合生育條件的婦女數量提升，產婦人口基數增加，產后抑郁發病率呈不斷上升趨勢，使得需要產后心理復健的產婦數量大幅增加。

　　該調查解釋，產后抑郁是一種產后六周內潛伏起病的不典型抑郁，是嚴重影響育齡婦女心理健康水平的精神障礙之一。其主要癥狀包括：每天大部分時間體驗到心境抑郁;體重明顯減輕或增加;失眠或睡眠過多;精神運動性激越或遲滯;感到毫無價值，自責內疚;產生自殺意念或計劃等。

　　東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士介紹，治療產后抑郁要把握關鍵的產后3個月。產后出現心理問題一方面是生理因素：懷孕、生產會使得女性的激素水平產生很大波動，特別容易出現精神和情緒方面的問題;另一方面生活壓力加大，丈夫為撫養孩子更加努力工作，忙碌的同時可能忽視了對妻子的關心，而急需關愛的女性則產生強烈的被忽視感，從而產生精神方面的問題。

　　產后3個月是女性身體和內分泌逐漸恢復的關鍵過程，此時產婦自身應該學會調節自己的情緒，及時排解負面情緒;另一方面作為丈夫，應盡可能與產婦多陪伴，多交流。

　　參考資料

　　①中國婦女報：戰勝產后抑郁莫讓她“一個人戰斗”

　　②健康時報2011年04月18日：防產后抑郁：抓住前三個月