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健康無屑秀發如何達標
- 作者：中國食品藥品網
- 來源：化妝品報
- 2014-09-06 10:36
對照健康無屑秀發的金標準，重新審視頭屑問題和你所用的去屑洗發水，你是不是有了新的認識呢？
良好的清潔、飲食習慣都是擁有完美無屑秀發的“必修課”。為此，頭皮研究中心的專家特別給出以下建議：
選擇含有效去屑成分的優質去屑洗發水并堅持使用。
天天洗頭，保持頭發及頭皮清潔。
不要過度燙、染頭發或抓撓頭皮。
多攝取堿性和富含維生素Ｂ２、Ｂ６的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。
盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。
洗發時配合去屑洗發水做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助于放松頭部皮膚，改善頭發的營養吸收。
保持良好的精神狀態，避免出現過于疲勞焦慮
(責任編輯：)
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